Aktivera belöningskretsarna i hjärnan genom att leverera dopamin, minst var fjärde minut!
Många av våra dagliga beslut påverkas av känslor och känslor skapas av hormoner som i sin tur skapas av olika typer av stimulans. Dopamin är ett hormon som är kopplat till hjärnans belöningssystem och gör oss glada och lugna. Dopamin skapar även längtan och förväntan. Ju mer dopamin vi har i blodet ju mer välbefinnande och motiverad blir vi.
För att öka lyssnarnas dopamin-nivå kan vi leverera ”kryddor”. Genom att vi till exempel spelar musik dom gillar, levererar cliff-hangers, använder kroppsspråk och olika röstlägen kan vi skapa en förväntan inför saker de ska få lära sig under presentationen.
Läs gärna artiklarna Fem tips när du ska presentera och Bygg en bra presentation. Tillsammans med kryddorna på den här sidan kommer du långt med din presentationsteknik.
Massor med kryddor
Nedan finns en massa användbara kryddor. Men, bara för att det finns massor med kryddor att använda innebär det inte att alla ska användas vid varje tillfälle. Ta med dig några valfria kryddor och ”testa loss” vid nästa tillfälle.
- Låna ethos – referera till en annan trovärdig person.
- Motivera lyssnarna – använd inledningen för skapa ett intresse och för att motivera.
- Rekvisita – använd saker i rummet (ta med egna om du vill) för att förtydliga ditt budskap.
- Musik – spela skön musik innan föreläsningen för att bygga känsla.
- Påståenden – kom med olika påståenden som kn trigga tankar/känslor hoas lyssnarna.
- Historiska händelser – referera till något som hänt tidigare och som lyssnarna troligen känner till.
- Använd rummet – dra nytta rummet, både ytan/volymen och om det finns någon bra rekvisita att använda sig av.
- Personlig – berätta något om dig själv som kan få lyssnarna att känna igen sig eller känna tillhörighet för att bygga förtroende.
- Film – att visa ett kort klipp kan i många fall vara en bra avdelare mellan avsnitt och som dessutom gör att lyssnarna för skifta lite fokus.
- Bygg förväntningar – en intresseväckare är alltid en bra start på en bra byggd presentation.
- Anekdot – berätta gärna en kortare och humoristisk berättelse av en händelse som har en koppling till ämnet. En bra slutpoäng är givetvis bra att ha.
- Teori – kom med en teori och kolla om den kan falla väl ut med lyssnarna.
Använd lyssnarna som en krydda
- Komplimanger – ge lyssnarna komplimanger, alla gillar väl att få komplimanger 🙂
- Skratt – ett gott skratt förlänger livet, ge lyssnarna nått kul att skratta åt.
- Ställa frågor – ställ frågor till deltagarna. Ett tips kana vara att ge dom 2-3 alternativ, ibland släpper det lite om du slipper att ”tänka själv”.
- Tävling – om du drack juice till frukost, ställ dig upp. Den förste att ställa sig upp får en kexchoklad. Gör 2-3 mini-tävlingar för att hålla uppe nyfikenheten och tävlingsnerven.
- Handuppräckning – hur många har…?
- Deltagarstatistik – ungefär 10% av er har inte ätit frukost idag.
Krydda med rösten
- Tempo – prata lite lugnare och tystare för att öka fokus hos lyssnarna.
- Pausering – våga vara tyst 1-3 sekunder så hinner budskapet sjunka in innan du pratar om nästa sak.
- Betoning – betona de viktiga orden som ska fånga lyssnarnas intresse.
- Volym – använd olika röstlägen, en lägre röst skapar ofta en känsla av att något är viktigt.
- Svordom – bör göras med omsorg och kanske allra helst undvikas.
- Dialekt – låna ethos och ”röst”/dialekt från en annan person.
Krydda med kroppen
- Kroppsspråk – det du gör är nästan eller kanske viktigare än det du säger.
- Ansiktsuttryck – använd ansiktet för att visa att du är förvånad, ledsen, glad eller funderande.
- Rörelse – stå inte helt stilla på scenen (eller den yta du fått) men du ska å andra sidan inte ränna runt som en iller på scenen.
- Storlek – visa med händerna hur lång en meter är eller hur stor en kubikmeter är.
- Pekningar – peka på en sak eller mot en plats. Till exempel ”där ute skiner solen” eller ”längst bak i rummet står en…”.
- Vertikal position – gå inte för nära ifall lyssnaren vill äga sin personliga sfär.
- Horisontell position – är det en mindre grupp kan du med fördel sitta ner för att de ska äga ordet när de pratar.
- Slå i bordet – om man pratar om någon som är arg kan man slå en näve i bordet för att förstärka det du säger.
- Tecken – använd dina händer för att visa olika tecken, till exempel stopp eller varsågod.
Krydda med rekvisita
- Rita en skiss/ritning – Rita ett exempel på det du snackar om, använda en whiteboard eller om du kopplar in en iPad som du kan rita på.
- Alternera PowerPoint/whiteboard – lämna din PowerPoint för en stund och skriv något på en klassisk whiteboard/svarta tavlan.
- Podie – vad du än gör, göm dig inte bakom ett podie utan ta ett kliv åt sidan/framåt och visa upp dig!
- Bord – ett bord använder man till att ställa saker på, inte för att du ska gömma dig bakom det 😉
